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Balade sophrologique

Agenda des associations

Le : 11/11/2018

De 14h à 17h, dans les bois des Metz.
Proposée par l'association Le Sablier.



 

Dimanche 11 novembre 2018 - Balade sophrologique, de 14h à 17h, dans les bois des Metz

Par l'association Le Sablier

  

 

Promenade en forêt, ponctuée de pauses dédiées à la pratique de la sophrologie.

Un temps pour se ressourcer, se relier aux arbres, à la terre, à la nature environnante.

Ouvert à tous. Participation: 35 €. 

 

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Inscriptions et informations complémentaires: Valérie SAEZ

06 11 09 61 11 - 09 52 30 07 82
saezvalerie@gmail.com ou sur www.association-lesablier.fr

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La SOPHROLOGIE, est une méthode de relaxation dynamique, basée sur des exercices respiratoires et corporels.

Cette discipline offre la liberté à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même et d'améliorer sa qualité de vie.

Elle permet de relâcher les tensions corporelles et psychiques, d'augmenter son énergie, de renforcer la confiance en soi, d'améliorer ses  performances physiques et intellectuelles, de développer sa créativité...Dans une recherche de mieux-être.

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