Sophrologie " Vivre sereinement ses examens et ses concours "

De 18h à 19h30 au 3 Parc de Diane - Par l'association Le Sablier   

"Vivre sereinement ses examens et ses concours".

Une pratique de relaxation pour les adolescents afin de développer ses capacités de concentration, renforcer la confiance en soi, diminuer le stress, favoriser un sommeil réparateur, augmenter son énergie.  

A partir de 15 ans. Participation: 10 € 

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Inscriptions et informations complémentaires: Valérie SAEZ

06 11 09 61 11 - 09 52 30 07 82
saezvalerie@gmail.com ou sur www.association-lesablier.fr

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La SOPHROLOGIE, est une méthode de relaxation dynamique, basée sur des exercices respiratoires et corporels.

Cette discipline offre la liberté à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même et d'améliorer sa qualité de vie.

Elle permet de relâcher les tensions corporelles et psychiques, d'augmenter son énergie, de renforcer la confiance en soi, d'améliorer ses  performances physiques et intellectuelles, de développer sa créativité...Dans une recherche de mieux-être.

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